PlenaMENTE + Leve

Não se trata apenas de perder peso, mas de alcançar um equilíbrio real em sua saúde.

Dra. Paula Tavares

CRM - SP: 202123 | RQE: 77041

PlenaMENTE + Leve

Não se trata apenas de perder peso, mas de alcançar um equilíbrio real em sua saúde.

Dra. Paula Tavares

CRM - SP: 202123 | RQE: 77041

Programa

Programa

Para quem é o programa?

O programa PlenaMENTE + Leve é voltado para você que está enfrentando uma dessas situações:

  • Está enfrentando o efeito sanfona após inúmeras tentativas de emagrecimento;
  • É portador(a) de doenças crônicas que se correlacionam com piora clínica ou maior risco de complicações quando há excesso de peso associado;
  • Busca melhorar sua saúde, qualidade de vida e superar desafios de mudança de hábito
  • Usa comida como uma forma de lidar com emoções, preso(a) em cum ciclo de restrição e compulsão;
  • Está sob estresse, quilibrando várias tarefas e lutando para organizar sua rotina;
  • Mulheres que enfrentam dificuldades para recuperar o peso após a gestação;
  • Pacientes bariátricos em processo de reganho de peso.

Método

Método

Como é meu método?

A proposta do meu acompanhamento é um programa personalizado, adaptado às suas necessiades individuais, estabelecendo metas relevantes para seu processo de emagrecimento que sejam alcançáveis, sustentáveis e duradouras.

Mais do que apenas cuidar do seu corpo, trabalharemos juntos para fortalecer sua mente, promovendo uma mudança de mindset que incentiva o autocuidade e o amor próprio.

Você aprenderá estratégias para enfrentar desafios e evitar recaídas, desenvolvendo uma relação saudável com a comida e seu corpo.

Como

Como

Como iremos trabalhar?

Vou te orientar a adotar uma abordagem integral, onde a alimentação, a atividade física, o sono, o comportamento alimentar, o hábito intestinal, o equilíbrio hormonal, a hidratação, o gerenciamento de estresse e o controle de substâncias tóxicas (álcool e tabaco) são todos considerados

Além disso, quero te ajudar a recuperar sua energia e vitalidade, para que você possa desfrutar plenamente da sua vida.

Comece hoje sua mudança, leve sua mente para um lugar mais leve!

O que está incluso no programa?

  • 4 encontros mensais comigo com avaliação de Endocrinologia, Nutrologia e Medicina do Estilo de Vida.
  • 4 exames de bioimpedância realizados durante a consulta para avaliação da composição corporal durante o tempo do programa.
  • Monitoramento e suporte entre as consultas por Whatsapp para monitoramento do peso e ajustes do tratamento, quando necessário.
  • Realização de accountability (prestação de contas) proporcionando o atingimento de metas individualizadas que comprovadamente melhoram os resultados.
  • Acesso a ferramentas comportamentais e de medicina do estilo de vida que irão proporcionar um tratamento individualizado e diferenciado para que consiga atingir seus objetivos da melhor forma possível.
  • 1 consulta online com Nutricionista para elaboração de um plano alimentar personalizado, com suporte nutricional e ajustes por 30 dias.

Dra. Paula Tavares

Bem-vindo(a) ao meu universo de saúde e bem-estar! Sou a Dra. Paula Tavares, médica endocrinologista, pronta para te guiar rumo à sua melhor saúde e qualidade de vida. Sou carioca, porém desde de 2019 morando no interior de São Paulo, e já me sinto apaixonada por esta vida do interior.

Desde pequena tenho uma personalidade cuidadora, acredito que por isso escolhi a Medicina como minha paixão e profissão, e quero compartilhar mais sobre mim e como posso ajudar. Minha missão é cuidar da sua saúde de forma ética, acolhedora e empática .

Nos meus atendimentos cada vez mais tenho introduzido a Medicina do Estilo de Vida como ferramenta de transformação na vida dos meus pacientes, promovendo mudanças conscientes e duradouras, buscando a longevidade saudável.

Como sempre me preocupo em trazer o melhor para o meu paciente, criei um programa de acompanhamento personalizado para gerenciamento do peso e composição corporal , o programa PlenaMENTE + Leve, que vai além de dieta e exercício.

Considera sono, comportamento alimentar, hábito intestinal, equilíbrio hormonal, hidratação, gerenciamento de estresse e controle de substâncias tóxicas.

O objetivo é recuperar energia e vitalidade, proporcionando uma vida saudáve Com consultas regulares, avaliamos todo seu processo de transformação através de consultas regulares, avaliamos seu progresso, fazemos ajustes, estabelecemos metas e oferecemos orientações para o sucesso.

Acredito que mostrar a direção dessa jornada para uma vida mais saudável começa quando o profissional se interessa não só por tratar uma patologia mas por entender onde tudo começou, além de considerar suas necessidades e objetivos.

Qualificações

Dúvidas Frequentes

Pix, dinheiro, débito e crédito.

Faço consultas presenciais e online

Atendo em Vinhedo – Clínica Unique

Atendimento

Atendimento

Atendimento Online e Presencial

Com as consultas online, tenho a oportunidade de atender pessoas de qualquer lugar do Brasil e até mesmo do exterior!

Se você mora longe, se não pode sair de casa ou se não quer se deslocar, podemos fazer nossa consulta totalmente online com a mesma qualidade.

Como funciona?

Você faz seu agendamento com minha equipe normalmente (link abaixo). Na véspera da consulta, te enviamos o link para entrar no horário marcado. Caso tenha exames prévios, pode me enviar.

Quando houver necessidade de realizar novos exames ou se for prescrita alguma medicação, enviarei por email e SMS os pedidos com minha assinatura digital (já aceita atualmente em qualquer farmácia e laboratório).

Clínica

Clínica

A clínica

Localização

Clínica Unique – Rua Canários, 136 – Jardim Italia, Vinhedo – SP

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